体脂肪率、ナイフデー

テニス効果もあってか体脂肪率が戻ってきた。運動せなあかんわ。
 このところ試合に負け続けて、へこんでたけど、先日は久しぶりに思う存分楽しくテニスができたので、気持ちもパワーもアップしてきたぞ。やっぱり楽しい仲間とできるのが一番や。
 今年もナイフデーが近づいてきた。今はどの曲を演奏しようか考えをめぐらせているところ。ここ何年も演奏していない曲、まったく演奏したことのない曲もやるぞー。